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以积极的心态迎接高考——云霄立人学校高三年举办考前心理辅导讲座
发布时间:2020-6-16 浏览次数:145次





    为了有效缓解高三备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪,真正将备考工作做足做细,2020年6月14日晚上,云霄立人学校高中部特邀国家二级心理咨询师、县教育局关工委执行主任罗金全为2020届全体高三学生做考前心理辅导专题讲座。



    随着《追梦赤子心》这首歌曲的响起,罗老师上场了,给学生带来了一场题为“以积极的心态迎接高考”的心理辅导讲座。罗老师从“高考感受”、“压力测试”、“考前表现”三个方面抛出问题,以问题为导向和学生互动,活动现场气氛活跃。针对学生的个性问题罗老师从心理学的独有视角进行深入浅出地分析讲解。对于考前和考试过程中可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧的共性问题,罗老师给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法,教同学们“科学安排作息时间”,“正确认识紧张情绪”,“积极心理暗示”和“考场危机事件应对”等策略。



    本次心理辅导对同学们在备考中如何减压起到很大的作用。我们相信在高考中,学生们定会轻装上阵、坦然应考、彰显实力、创造奇迹。
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